健康功傚

黃豆:利尿
杏仁:潤腸

食材用料

無糖杏仁豆漿的做法

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  1.準備好黃豆和杏仁。根據自家豆漿機準備份量。

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  2.把黃豆清洗好。給杏仁去皮。

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  3.把豆漿材料放入豆漿機，根據豆漿機加入適量清水。

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  4.接上電源，選擇菜單，啓動豆漿機。

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  5.磨好豆漿了，也準備好大盃和網篩。

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  6.給豆漿過網。

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  7.磨好的豆漿。用盃用碗裝隨你嘍。

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  8.接下來，做小餅。準備好的麪粉，或多或少，份量自定呀。

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  9.準備好的豆渣。

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  10.在麪粉裡加入適量豆渣。也可以全加，要看你的麪粉量。

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  11.切好的青菜末。

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  12.加入青菜，若是太乾可以加點水。加入鹽和食用油，拌勻。

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  13.電餅鐺加熱後入油，放入麪糊，攤平。

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  14.麪糊成形後，撒入芝麻，兩麪煎黃就可以了。

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  15.再來鍋小小圓圓的。也不咋圓啊。哈

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  16.大塊的就切小塊，要不卷起來喫也行哈。

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  17.加了蔬菜了小麪餅。是不是很好呀，清淡。

小貼士

1、今天有點急了，準備不夠充分，嘿，可以加些香蔥，或雞蛋更香。
2、也可以不加調料，烙出來的餅可以配上自己喜歡的醬來喫。
3、杏仁可以換成花生、核桃，蔬果之類。
4、芝麻撒在上麪，微煎後會更香。也可以放在麪糊裡。