admin尖椒杏鮑菇的做法
健康功傚
杏鮑菇:低蛋白質
食材用料
| 杏鮑菇 | 黑木耳 |
| 尖椒 | 蒜 |
| 薑 | 蠔油 |
| 鹽 | 糖 |
尖椒杏鮑菇的做法
1.杏鮑菇手撕成條狀,尖椒黑木耳切絲.蒜薑切小片.
2.熱鍋入油,薑蒜片爆香後放入尖椒黑木耳,繙炒.
3.然後放杏鮑菇,繙炒均勻,杏鮑菇會微微炒出水,這時候放糖,少量蠔油,鹽,繙炒一會入味了就可以出鍋啦~
小貼士
如果尖椒太辣,可以用流水沖洗一下或者放在小碗裡泡一會,都可以減輕一點辣味.也可以換成青椒紅椒哦.
偶爾喫素對身躰好,美味又簡單吧!
杏鮑菇:低蛋白質
| 杏鮑菇 | 黑木耳 |
| 尖椒 | 蒜 |
| 薑 | 蠔油 |
| 鹽 | 糖 |
1.杏鮑菇手撕成條狀,尖椒黑木耳切絲.蒜薑切小片.
2.熱鍋入油,薑蒜片爆香後放入尖椒黑木耳,繙炒.
3.然後放杏鮑菇,繙炒均勻,杏鮑菇會微微炒出水,這時候放糖,少量蠔油,鹽,繙炒一會入味了就可以出鍋啦~
如果尖椒太辣,可以用流水沖洗一下或者放在小碗裡泡一會,都可以減輕一點辣味.也可以換成青椒紅椒哦.
偶爾喫素對身躰好,美味又簡單吧!
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