admin肉醬燒豆角的做法
健康功傚
豆角:低蛋白質
食材用料
| 豆角 | 香菇肉醬 |
| 蔥 | 大蒜 |
| 植物油 | 生抽 |
| 清水 | 食鹽 |
| 雞精 |
肉醬燒豆角的做法
1.準備好材料，豆角洗淨控乾水分
2.蔥蒜切碎備用
3.炒鍋燒熱，先倒入少量油
4.倒入豆角，小火煎
5.這個時候一定要有耐心，小火把豆角煎至表麪發黃，半熟後盛出備用
6.鍋裡再倒入少量油，加入蔥蒜爆香
7.倒入煎好的豆角
8.加入兩大勺自制的肉醬，繙炒均勻
9.迅速倒入生抽，大火繙炒
10.若怕鍋燒糊，可以稍加一點清水，快速繙炒，待豆角表麪變軟，調入鹽，雞精即可
豆角:低蛋白質
| 豆角 | 香菇肉醬 |
| 蔥 | 大蒜 |
| 植物油 | 生抽 |
| 清水 | 食鹽 |
| 雞精 |
1.準備好材料，豆角洗淨控乾水分
2.蔥蒜切碎備用
3.炒鍋燒熱，先倒入少量油
4.倒入豆角，小火煎
5.這個時候一定要有耐心，小火把豆角煎至表麪發黃，半熟後盛出備用
6.鍋裡再倒入少量油，加入蔥蒜爆香
7.倒入煎好的豆角
8.加入兩大勺自制的肉醬，繙炒均勻
9.迅速倒入生抽，大火繙炒
10.若怕鍋燒糊，可以稍加一點清水，快速繙炒，待豆角表麪變軟，調入鹽，雞精即可
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