串烤裡脊的做法
健康功傚
芝麻:明目
番茄醬:抗癌防癌
食材用料
裡脊肉 | 芝麻 |
生抽 | 蠔油 |
番茄醬 | 五香粉 |
糖 | 鹽和雞精 |
串烤裡脊的做法
1.原料圖
2.裡脊肉切丁即可
3.穿上竹簽
4.按照一大勺生抽,一大勺番茄醬,一大勺蠔油,糖一小勺,五香粉適量 鹽和雞精適量調成醃料 再加加少許油
5.裡脊肉醃制2小時以上
6.放入烤箱200度烤15分鍾左右即可
小貼士
提示:烤完趕緊喫外焦裡嫩,*
芝麻:明目
番茄醬:抗癌防癌
裡脊肉 | 芝麻 |
生抽 | 蠔油 |
番茄醬 | 五香粉 |
糖 | 鹽和雞精 |
1.原料圖
2.裡脊肉切丁即可
3.穿上竹簽
4.按照一大勺生抽,一大勺番茄醬,一大勺蠔油,糖一小勺,五香粉適量 鹽和雞精適量調成醃料 再加加少許油
5.裡脊肉醃制2小時以上
6.放入烤箱200度烤15分鍾左右即可
提示:烤完趕緊喫外焦裡嫩,*
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