杏鮑菇炒鴨胗的做法
健康功傚
杏鮑菇:低蛋白質
醬油:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
鴨胗 | 杏鮑菇 |
辣椒 | 大蒜 |
鹽 | 油 |
醬油 | 料酒 |
味精 |
杏鮑菇炒鴨胗的做法
1.備鴨胗,大蒜,辣椒,杏鮑菇。
2.將鴨胗和杏鮑菇切片,辣椒和大蒜切段。
3.鍋裡放油燒熱倒進鴨胗炒勻,
4.加鹽入味。
5.調點料酒去味。
6.調入醬油和辣椒炒勻。
7.再倒進杏鮑菇。
8.炒入味。
9.放進大蒜提香。
10.調入味精炒勻出鍋。
11.炒好的杏鮑菇炒鴨胗。
杏鮑菇:低蛋白質
醬油:補血、護齒、保護骨骼
鴨胗 | 杏鮑菇 |
辣椒 | 大蒜 |
鹽 | 油 |
醬油 | 料酒 |
味精 |
1.備鴨胗,大蒜,辣椒,杏鮑菇。
2.將鴨胗和杏鮑菇切片,辣椒和大蒜切段。
3.鍋裡放油燒熱倒進鴨胗炒勻,
4.加鹽入味。
5.調點料酒去味。
6.調入醬油和辣椒炒勻。
7.再倒進杏鮑菇。
8.炒入味。
9.放進大蒜提香。
10.調入味精炒勻出鍋。
11.炒好的杏鮑菇炒鴨胗。
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