清蒸草魚的做法
健康功傚
草魚:平肝熄風、和胃、溫中
醬油:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
草魚 | 薑末 |
蔥段 | 醬油 |
清蒸草魚的做法
1.魚洗乾淨,背上切3刀(比較容易熟),放上幾片薑片
2.蔥洗乾淨,切段,備用
3.薑洗淨,切片,剁碎,備用
4.魚放入煮開的水的鍋裡麪蒸10分鍾
5.蒸好的魚,倒掉多餘的水,待用
6.倒入油(多點油),然後爆薑末和白色蔥段
7.倒入綠色蔥段,爆炒20秒
8.倒入味事達生抽,煮開即可
9.把煮好的薑蔥醬油倒在魚上,即可
小貼士
全程不加水,加水的醬油汁是不好喫的哦
草魚:平肝熄風、和胃、溫中
醬油:補血、護齒、保護骨骼
草魚 | 薑末 |
蔥段 | 醬油 |
1.魚洗乾淨,背上切3刀(比較容易熟),放上幾片薑片
2.蔥洗乾淨,切段,備用
3.薑洗淨,切片,剁碎,備用
4.魚放入煮開的水的鍋裡麪蒸10分鍾
5.蒸好的魚,倒掉多餘的水,待用
6.倒入油(多點油),然後爆薑末和白色蔥段
7.倒入綠色蔥段,爆炒20秒
8.倒入味事達生抽,煮開即可
9.把煮好的薑蔥醬油倒在魚上,即可
全程不加水,加水的醬油汁是不好喫的哦
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