金針菇拌豬心的做法
健康功傚
金針菇:低蛋白質
醬油:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
金針菇 | 鹵熟豬心 |
香菜 | 蒜 |
油辣子 | 醬油 |
花椒油 | 味精 |
鹽 |
金針菇拌豬心的做法
1.金針菇去蒂洗淨。
2.洗淨的金針菇放沸水中焯熟,撈出放涼備用。
3.豬心切成片備用。
4.蒜去皮剁碎,香菜洗淨切段。
5.用油辣子,蒜沫、醬油、花椒油、味精、鹽和一匙涼白開調成味汁。
6.把金針菇、豬心、香菜放入涼拌大碗裡。
7.淋入味汁拌勻即可食用。
8.成品圖
金針菇:低蛋白質
醬油:補血、護齒、保護骨骼
金針菇 | 鹵熟豬心 |
香菜 | 蒜 |
油辣子 | 醬油 |
花椒油 | 味精 |
鹽 |
1.金針菇去蒂洗淨。
2.洗淨的金針菇放沸水中焯熟,撈出放涼備用。
3.豬心切成片備用。
4.蒜去皮剁碎,香菜洗淨切段。
5.用油辣子,蒜沫、醬油、花椒油、味精、鹽和一匙涼白開調成味汁。
6.把金針菇、豬心、香菜放入涼拌大碗裡。
7.淋入味汁拌勻即可食用。
8.成品圖
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