糖烤慄子的做法
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健康功傚
板慄:抗癌防癌
食材用料
板慄 | 玉米胚芽油 |
細砂糖 | 水 |
糖烤慄子的做法
1.將板慄洗淨,擦乾水分,用刀(最好用鋸齒刀,普通的刀不太好割)將慄子“鼓肚”的一麪割一道竪口,以看見慄肉爲準,太淺不容易剝皮,太深慄肉容易碎;
2.取一容器,倒入玉米胚芽油、細砂糖和水攪勻,將慄子浸泡在糖水中15-20分鍾;
3.烤箱200度上下火提前預熱,烤磐鋪錫紙;
4.入爐烤20分鍾即可。
板慄:抗癌防癌
板慄 | 玉米胚芽油 |
細砂糖 | 水 |
1.將板慄洗淨,擦乾水分,用刀(最好用鋸齒刀,普通的刀不太好割)將慄子“鼓肚”的一麪割一道竪口,以看見慄肉爲準,太淺不容易剝皮,太深慄肉容易碎;
2.取一容器,倒入玉米胚芽油、細砂糖和水攪勻,將慄子浸泡在糖水中15-20分鍾;
3.烤箱200度上下火提前預熱,烤磐鋪錫紙;
4.入爐烤20分鍾即可。
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