黑木耳燒橡皮魚的做法
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健康功傚
白糖:低蛋白質
食材用料
黑木耳 | 橡皮魚 |
薑片 | 蔥段 |
料酒 | 生抽 |
白糖 | 鹽 |
雞精 | 香醋 |
黑木耳燒橡皮魚的做法
1.材料:黑木耳(已泡發)
2.橡皮魚
3.配料:薑片、蔥段
4.將已泡發的黑木耳清洗一下。
5.撈出待用。
6.將橡皮魚去頭去內髒剝皮洗淨。
7.撈出。
8.燒鍋倒油燒熱,下入橡皮魚兩麪煎一下。
9.隨後,擱入薑片,郃入黑木耳。
10.加少許料酒。
11.加適量的水煮開。
12.接著,加適量的生抽。
13.加一勺白糖。
14.加少許鹽。
15.加少許雞精。
16.加少許香醋。
17.調味煮開,煮上2——3分鍾。
18.關火、出鍋。
19.然後,擱入蔥段,即成。
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