健康功傚

黃豆:利尿
綠豆:清熱
紅豆:清熱解毒

食材用料

五穀豆漿的做法

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  1.1各種豆類一盃，再加一小塊兒銀耳

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  2.2倒入大碗裡看得更清楚一些，各種豆類隨自己喜歡任意搭配

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  3.3把豆類清洗乾淨，用水隔夜泡上

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  4.4泡好的豆類再次沖洗乾淨，銀耳撕小朵

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  5.5豆類倒入豆漿機中，加入適量水（水量與刻度線持平）

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  6.6蓋上豆漿機蓋子，菜單選擇五穀，啓動豆漿機後就等著喝營養豆漿吧

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  7.7做好的豆漿，很香很滑潤。早餐來一碗，搭配油條或燒餅都不錯喲！