健康功傚

腰果:護眼明目、抗癌防癌
黃瓜:活血化瘀

食材用料

腰果鮮蝦蓋飯的做法

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  1.鍋中放油，燒至7稱熟時放入蒜蓉和薑末，炒出香味。

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  2.放入蝦和腰果繙炒至蝦仁變色。

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  3.放入黃瓜繙炒，加入鹽、雞精。

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  4.淋入水澱粉勾芡。

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  5.將腰果蝦仁澆到米飯上即可。