腰果鮮蝦蓋飯的做法
健康功傚
腰果:護眼明目、抗癌防癌
黃瓜:活血化瘀
食材用料
鮮蝦 | 腰果 |
黃瓜 | 蒜蓉 |
薑末 | 雞精 |
鹽 | 水澱粉 |
腰果鮮蝦蓋飯的做法
1.鍋中放油,燒至7稱熟時放入蒜蓉和薑末,炒出香味。
2.放入蝦和腰果繙炒至蝦仁變色。
3.放入黃瓜繙炒,加入鹽、雞精。
4.淋入水澱粉勾芡。
5.將腰果蝦仁澆到米飯上即可。
腰果:護眼明目、抗癌防癌
黃瓜:活血化瘀
鮮蝦 | 腰果 |
黃瓜 | 蒜蓉 |
薑末 | 雞精 |
鹽 | 水澱粉 |
1.鍋中放油,燒至7稱熟時放入蒜蓉和薑末,炒出香味。
2.放入蝦和腰果繙炒至蝦仁變色。
3.放入黃瓜繙炒,加入鹽、雞精。
4.淋入水澱粉勾芡。
5.將腰果蝦仁澆到米飯上即可。
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