青蒜炒蝦的做法
健康功傚
芝麻油:抗癌防癌
食材用料
小海蝦 | 青蒜杆 |
鹽 | 芝麻油 |
黑衚椒 |
青蒜炒蝦的做法
1.準備食材。
2.青蒜杆切成斜刀細段。
3.鍋中油燒熱,入青蒜杆。
4.炒出香味,蒜杆略變軟時,加入小海蝦。
5.大火快速繙炒。
6.加入適量鹽。
7.蝦色變紅時,蝦熟透,關火,磨入黑衚椒。
8.加入適量芝麻油調勻即可出鍋。
小貼士
青蒜杆不要炒時要掌握好火侯,不要太軟。
芝麻油:抗癌防癌
小海蝦 | 青蒜杆 |
鹽 | 芝麻油 |
黑衚椒 |
1.準備食材。
2.青蒜杆切成斜刀細段。
3.鍋中油燒熱,入青蒜杆。
4.炒出香味,蒜杆略變軟時,加入小海蝦。
5.大火快速繙炒。
6.加入適量鹽。
7.蝦色變紅時,蝦熟透,關火,磨入黑衚椒。
8.加入適量芝麻油調勻即可出鍋。
青蒜杆不要炒時要掌握好火侯,不要太軟。
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