健康功傚

西紅柿:活血化瘀
蘑菇:活血化瘀
牛肉:補脾胃、強筋骨、益氣血

食材用料

螺絲意大利麪的做法

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  1.比較遺憾，沒有配菜切好的照片，直接就是這張入鍋的。西紅柿去皮切丁，牛肉蘑菇和洋蔥也切丁。鍋熱下黃油化好，放入蒜，再入配菜繙炒，最後倒入醬和調料炒香

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  2.湯鍋燒水，開後加入橄欖油和鹽，螺絲麪煮約12分鍾

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  3.沒有硬心了，撈出淋乾

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  4.澆上做好的醬汁，喫的時候攪拌即可享用啦！

小貼士

意大利麪醬可以提前做好，放涼後裝在帶蓋容器中，在冰箱中冷藏起來，隨喫隨取，喫時再加熱就可以了。
我的這些是兩人份：）