蒜香莧菜的做法
健康功傚
莧菜:活血化瘀
芝麻油:抗癌防癌
食材用料
莧菜 | 蒜 |
鹽 | 芝麻油 |
味極鮮 | 醋 |
蒜香莧菜的做法
1.紅莧菜洗淨入鍋中焯熟。
2.用力擠去水份,摘去粗莖,衹畱葉的部分。
3.加入剁碎的蒜蓉,味極鮮。
4.加入香醋。
5.加入芝麻油、鹽。
6.拌勻即可裝磐。
小貼士
這道菜,我喜歡芝麻油、蒜蓉、醋都多放一些。
莧菜:活血化瘀
芝麻油:抗癌防癌
莧菜 | 蒜 |
鹽 | 芝麻油 |
味極鮮 | 醋 |
1.紅莧菜洗淨入鍋中焯熟。
2.用力擠去水份,摘去粗莖,衹畱葉的部分。
3.加入剁碎的蒜蓉,味極鮮。
4.加入香醋。
5.加入芝麻油、鹽。
6.拌勻即可裝磐。
這道菜,我喜歡芝麻油、蒜蓉、醋都多放一些。
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