admin京味雞肉卷的做法
健康功傚
黃瓜:活血化瘀
大蔥:活血化瘀
食材用料
| 雞胸肉 | 小麥粉 |
| 雞蛋 | 黃瓜 |
| 大蔥 | 洋蔥 |
| 黑衚椒粉 | 孜然 |
| 鹽 | 料酒 |
| 甜麪醬 |
京味雞肉卷的做法
1.雞胸肉洗淨
2.加入孜然、黑衚椒粉、鹽、料酒、洋蔥末醃制片刻，下鍋煎熟
3.雞蛋加鹽打散，加入小麥粉，兌少許水攪勻
4.鍋中抹少許油，勺入一勺麪糊，攤成圓餅即可
5.煎好的雞肉撕成絲，黃瓜、大蔥切成絲，配上甜麪醬，裹食
6.搭配水果沙拉~下午茶搞定！
小貼士
雞肉用撕的更加入味！
黃瓜:活血化瘀
大蔥:活血化瘀
| 雞胸肉 | 小麥粉 |
| 雞蛋 | 黃瓜 |
| 大蔥 | 洋蔥 |
| 黑衚椒粉 | 孜然 |
| 鹽 | 料酒 |
| 甜麪醬 |
1.雞胸肉洗淨
2.加入孜然、黑衚椒粉、鹽、料酒、洋蔥末醃制片刻，下鍋煎熟
3.雞蛋加鹽打散，加入小麥粉，兌少許水攪勻
4.鍋中抹少許油，勺入一勺麪糊，攤成圓餅即可
5.煎好的雞肉撕成絲，黃瓜、大蔥切成絲，配上甜麪醬，裹食
6.搭配水果沙拉~下午茶搞定！
雞肉用撕的更加入味！
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