健康功傚

鯽魚:利尿消腫
豆腐:潤燥
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

鯽魚豆腐湯的做法

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  1.魚殺好，豆腐切片，蔥薑切段塞在魚肚裡

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  2.直接把魚放在鍋裡煮，油也不需要放，這樣燉出來的魚湯鮮，原汁原味。魚肉燉熟後，加入豆腐再小火慢燉15分鍾，放鹽和雞精

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  3.出鍋，撒點衚椒粉