健康功傚

花生:健腦益智、護眼明目

食材用料

花生醬的做法

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  1.花生放電餅鐺加熱

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  2.烤的焦香

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  3.放托磐中涼涼

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  4.花生脫皮

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  5.放入料理機開始打

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  6.打成稠糊狀

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  7.加熟花生油

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  8.接著打

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  9.再放鹽

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  10.接著打成細糊狀就0K了

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  11.可以摸在麪包上喫，也可以拌涼菜