蔬菜水果沙拉的做法
健康功傚
蘋果:活血化瘀
西紅柿:活血化瘀
生菜:活血化瘀
食材用料
蘋果 | 西紅柿 |
生菜 | 黃瓜 |
西紅柿醬 |
蔬菜水果沙拉的做法
1.黃瓜;蘋果,去皮的西紅柿
2.生菜。煮鍋裡水燒開加入生菜,30秒撈出,加入純淨水過涼,控乾水份備用
3.西紅柿醬
4.切片拼磐,撒上西紅柿醬即可
蘋果:活血化瘀
西紅柿:活血化瘀
生菜:活血化瘀
蘋果 | 西紅柿 |
生菜 | 黃瓜 |
西紅柿醬 |
1.黃瓜;蘋果,去皮的西紅柿
2.生菜。煮鍋裡水燒開加入生菜,30秒撈出,加入純淨水過涼,控乾水份備用
3.西紅柿醬
4.切片拼磐,撒上西紅柿醬即可
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