admin蔬菜水果沙拉的做法
健康功傚
蘋果:活血化瘀
西紅柿:活血化瘀
生菜:活血化瘀
食材用料
| 蘋果 | 西紅柿 |
| 生菜 | 黃瓜 |
| 西紅柿醬 |
蔬菜水果沙拉的做法
1.黃瓜；蘋果，去皮的西紅柿
2.生菜。煮鍋裡水燒開加入生菜，30秒撈出，加入純淨水過涼，控乾水份備用
3.西紅柿醬
4.切片拼磐，撒上西紅柿醬即可
蘋果:活血化瘀
西紅柿:活血化瘀
生菜:活血化瘀
| 蘋果 | 西紅柿 |
| 生菜 | 黃瓜 |
| 西紅柿醬 |
1.黃瓜；蘋果，去皮的西紅柿
2.生菜。煮鍋裡水燒開加入生菜，30秒撈出，加入純淨水過涼，控乾水份備用
3.西紅柿醬
4.切片拼磐，撒上西紅柿醬即可
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