健康功傚

南瓜:活血化瘀

食材用料

南瓜湯圓的做法

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  1.南瓜去皮上蒸鍋 蒸熟15分鍾左右

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  2.南瓜壓成泥，加糯米粉 揉成麪團

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  3.分成小劑子，把紅豆沙搓成小圓子，麪團壓扁，放豆沙團，再包圓成型

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  4.全部包好後，鍋裡燒水，水開後放入湯圓，煮至湯圓浮起就可以了