涼拌燕麥筋的做法
健康功傚
木耳:抗癌防癌
食材用料
燕麥筋 | 木耳 |
香菜 | 李錦記涼拌汁 |
涼拌燕麥筋的做法
1.燕麥筋
2.1、將燕麥筋提前泡發約2小時;
3.2、木耳提前泡發約1小時;
4.3、洗淨後,取一大碗將以上兩種食材混郃;
5.4、加入涼拌汁後拌勻,加入香菜即可;
小貼士
沒有涼拌汁的話,可用鹽、白糖、雞精、少量陳醋和香油一起攪拌均勻即可。
木耳:抗癌防癌
燕麥筋 | 木耳 |
香菜 | 李錦記涼拌汁 |
1.燕麥筋
2.1、將燕麥筋提前泡發約2小時;
3.2、木耳提前泡發約1小時;
4.3、洗淨後,取一大碗將以上兩種食材混郃;
5.4、加入涼拌汁後拌勻,加入香菜即可;
沒有涼拌汁的話,可用鹽、白糖、雞精、少量陳醋和香油一起攪拌均勻即可。
0條評論