水煮魚的做法
健康功傚
草魚:平肝熄風、和胃、溫中
香菜:活血化瘀
食材用料
草魚 | 豆芽菜 |
郫縣豆瓣醬 | 老乾媽醬 |
香蔥 | 香菜 |
水煮魚的做法
1.草魚切片
2.豆芽洗淨
3.準備輔料
4.滾水燙豆芽撈盆裡備用
5.放輔料炒
6.魚頭魚骨一起炒
7.加湯滾十分鍾
8.放入醃好魚片滾五分鍾
9.倒入豆芽一起盆裡
10.放油炒辣椒花椒倒入魚裡
草魚:平肝熄風、和胃、溫中
香菜:活血化瘀
草魚 | 豆芽菜 |
郫縣豆瓣醬 | 老乾媽醬 |
香蔥 | 香菜 |
1.草魚切片
2.豆芽洗淨
3.準備輔料
4.滾水燙豆芽撈盆裡備用
5.放輔料炒
6.魚頭魚骨一起炒
7.加湯滾十分鍾
8.放入醃好魚片滾五分鍾
9.倒入豆芽一起盆裡
10.放油炒辣椒花椒倒入魚裡
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