健康功傚

絲瓜:活血化瘀
西紅柿:活血化瘀

食材用料

西紅柿絲瓜肉片湯的做法

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  1.材料圖

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  2.瘦肉切片用少許鹽料酒地瓜粉抓勻，絲瓜去皮切滾刀塊，西紅柿切小塊，薑切片

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  3.湯鍋加水放入薑片煮開

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  4.放入肉片煮開一會

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  5.把絲瓜西紅柿一塊放進鍋裡煮開

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  6.熟後調入少許鹽調味

小貼士

飲食禁忌：絲瓜性寒滑，多服能滑腸致瀉，脾虛便溏者不宜食；另不可生食。