雪蓮子桃花淚的做法
健康功傚
銀耳:保護神經系統
冰糖:和胃
食材用料
雪蓮子 | 桃膠 |
蔓越莓 | 銀耳 |
冰糖 |
雪蓮子桃花淚的做法
1.準備雪蓮子、桃膠、蔓越莓、銀耳、冰糖
2.將桃膠、雪蓮子加水泡發12個小時以上、銀耳泡上幾個小時
3.加入桃膠再燉半小時(因爲桃膠燉得過長會化到水中)
4.泡發後的桃膠會增大很多倍
5.這時候湯變得很粘綢了,加入蔓越莓
6.將銀耳和雪蓮子先放入砂鍋,加入足量的水燒開後改小火燉1小時
7.加入冰糖
8.等冰糖全部融化即可
9.美美地享受一下吧!
銀耳:保護神經系統
冰糖:和胃
雪蓮子 | 桃膠 |
蔓越莓 | 銀耳 |
冰糖 |
1.準備雪蓮子、桃膠、蔓越莓、銀耳、冰糖
2.將桃膠、雪蓮子加水泡發12個小時以上、銀耳泡上幾個小時
3.加入桃膠再燉半小時(因爲桃膠燉得過長會化到水中)
4.泡發後的桃膠會增大很多倍
5.這時候湯變得很粘綢了,加入蔓越莓
6.將銀耳和雪蓮子先放入砂鍋,加入足量的水燒開後改小火燉1小時
7.加入冰糖
8.等冰糖全部融化即可
9.美美地享受一下吧!
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