蘋果玉米蛋花粥的做法
健康功傚
玉米:活血化瘀
食材用料
大米 | 玉米 |
雞蛋 | 蘋果 |
蘋果玉米蛋花粥的做法
1.準備好食材
2.鍋中加入玉米大米大火燒開,轉小火慢煮30min
3.蘋果切片,放入適量糖醃制
4.在煮粥的過程中攪拌幾遍,防止糊鍋也使粥更加粘稠。待粥粘稠放入蘋果繼續煮3min
5.攪拌均勻,即可
6.來一碗吧。
玉米:活血化瘀
大米 | 玉米 |
雞蛋 | 蘋果 |
1.準備好食材
2.鍋中加入玉米大米大火燒開,轉小火慢煮30min
3.蘋果切片,放入適量糖醃制
4.在煮粥的過程中攪拌幾遍,防止糊鍋也使粥更加粘稠。待粥粘稠放入蘋果繼續煮3min
5.攪拌均勻,即可
6.來一碗吧。
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