健康功傚

玉米:活血化瘀

食材用料

蘋果玉米蛋花粥的做法

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  1.準備好食材

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  2.鍋中加入玉米大米大火燒開，轉小火慢煮30min

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  3.蘋果切片，放入適量糖醃制

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  4.在煮粥的過程中攪拌幾遍，防止糊鍋也使粥更加粘稠。待粥粘稠放入蘋果繼續煮3min

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  5.攪拌均勻，即可

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  6.來一碗吧。