健康功傚

西蘭花:活血化瘀

食材用料

西蘭花炒素肉片的做法

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  1.西蘭花掰成小朵洗淨。

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  2.素肉泡開。

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  3.洗好的西蘭花焯水。

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  4.鍋裡放油放入西蘭花和素肉片一起炒。

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  5.放適量蠔油。

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  6.放番茄沙司炒勻即可。

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  7.西蘭花炒素肉片出鍋啦！

小貼士

第三道素肉菜啦！比較簡單，但是西蘭花營養可是很豐富的哦！最近縂喫素肉有點喫膩了，還有一道菜菜，之後就做其它滴倣葷菜啦！