健康功傚

絲瓜:活血化瘀

食材用料

清淡絲瓜湯的做法

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  1.將絲瓜去皮、洗淨、切塊。

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  2.蔥切細段。

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  3.熱鍋倒油，爆香蔥花。

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  4.將絲瓜放入繙炒。

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  5.加水，煮開。

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  6.加入適量蝦米、適量鹽和雞精。

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  7.勾芡出鍋。（我忘記勾芡了）

小貼士

絲瓜性寒，能治鼻竇炎、咽喉炎，還能治風寒咳嗽，*抗衰老，是夏天清涼的好食物。