清淡絲瓜湯的做法
健康功傚
絲瓜:活血化瘀
食材用料
絲瓜 | 蝦米 |
蔥 | 鹽 |
雞精 | 油 |
澱粉 |
清淡絲瓜湯的做法
1.將絲瓜去皮、洗淨、切塊。
2.蔥切細段。
3.熱鍋倒油,爆香蔥花。
4.將絲瓜放入繙炒。
5.加水,煮開。
6.加入適量蝦米、適量鹽和雞精。
7.勾芡出鍋。(我忘記勾芡了)
小貼士
絲瓜性寒,能治鼻竇炎、咽喉炎,還能治風寒咳嗽,*抗衰老,是夏天清涼的好食物。
絲瓜:活血化瘀
絲瓜 | 蝦米 |
蔥 | 鹽 |
雞精 | 油 |
澱粉 |
1.將絲瓜去皮、洗淨、切塊。
2.蔥切細段。
3.熱鍋倒油,爆香蔥花。
4.將絲瓜放入繙炒。
5.加水,煮開。
6.加入適量蝦米、適量鹽和雞精。
7.勾芡出鍋。(我忘記勾芡了)
絲瓜性寒,能治鼻竇炎、咽喉炎,還能治風寒咳嗽,*抗衰老,是夏天清涼的好食物。
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