admin炒蕓豆的做法
健康功傚
蕓豆:活血化瘀
白糖:活血化瘀
花生油:健腦益智、抗癌防癌
食材用料
| 蕓豆 | 乾紅辣椒 |
| 大蔥 | 生抽 |
| 老抽 | 鹽 |
| 白糖 | 花生油 |
炒蕓豆的做法
1.把蕓豆擇洗乾淨。
2.用刀切成小段。
3.蔥．乾辣椒切段備用。
4.鍋裡放油，燒熱。
5.放入蔥．乾辣椒煸香。
6.下入蕓豆煸炒。
7.加入生抽，一點老抽，鹽，白糖，一點水繼續炒一會。
8.直到沒有水分時，就可以出鍋了。
9.簡單的炒蕓豆．．．
小貼士
蕓豆一定要炒熟，不然會含有毒素，對身躰有害。
蕓豆:活血化瘀
白糖:活血化瘀
花生油:健腦益智、抗癌防癌
| 蕓豆 | 乾紅辣椒 |
| 大蔥 | 生抽 |
| 老抽 | 鹽 |
| 白糖 | 花生油 |
1.把蕓豆擇洗乾淨。
2.用刀切成小段。
3.蔥．乾辣椒切段備用。
4.鍋裡放油，燒熱。
5.放入蔥．乾辣椒煸香。
6.下入蕓豆煸炒。
7.加入生抽，一點老抽，鹽，白糖，一點水繼續炒一會。
8.直到沒有水分時，就可以出鍋了。
9.簡單的炒蕓豆．．．
蕓豆一定要炒熟，不然會含有毒素，對身躰有害。
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