生拌紫甘藍的做法,第1張

生拌紫甘藍的做法,生拌紫甘藍,第2張

健康功傚

洋蔥:祛痰
白糖:活血化瘀

食材用料

甘藍適量豆芽菜適量相尅食物
洋蔥適量相尅食物紅油適量
食鹽適量味精適量相尅食物
白糖適量相尅食物

生拌紫甘藍的做法

  • 生拌紫甘藍的做法,生拌紫甘藍的做法圖解1,第3張

    1.原料:紫甘藍 綠豆芽、洋蔥、紅油、白糖、醋

  • 生拌紫甘藍的做法,生拌紫甘藍的做法圖解2,第4張

    2.甘藍洗淨切絲

  • 生拌紫甘藍的做法,生拌紫甘藍的做法圖解3,第5張

    3.洋蔥剝去老皮切絲

  • 生拌紫甘藍的做法,生拌紫甘藍的做法圖解4,第6張

    4.綠豆芽入沸水鍋中焯斷生。

  • 生拌紫甘藍的做法,生拌紫甘藍的做法圖解5,第7張

    5.炒至斷生的綠豆芽用涼水過涼

  • 生拌紫甘藍的做法,生拌紫甘藍的做法圖解6,第8張

    6.所有的原料放入大碗中,加入食鹽。

  • 生拌紫甘藍的做法,生拌紫甘藍的做法圖解7,第9張

    7.加入味精、白糖。

  • 生拌紫甘藍的做法,生拌紫甘藍的做法圖解8,第10張

    8.加入香油

  • 生拌紫甘藍的做法,生拌紫甘藍的做法圖解9,第11張

    9.加入紅油。

  • 生拌紫甘藍的做法,生拌紫甘藍的做法圖解10,第12張

    10.所有有原料拌勻即可。

  • 生拌紫甘藍的做法,生拌紫甘藍的做法圖解11,第13張

    11.漂亮的顔色,清爽的口感,很誘人吧!


生活常識_百科知識_各類知識大全»生拌紫甘藍的做法

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