生拌紫甘藍的做法
健康功傚
洋蔥:祛痰
白糖:活血化瘀
食材用料
甘藍 | 豆芽菜 |
洋蔥 | 紅油 |
食鹽 | 味精 |
白糖 |
生拌紫甘藍的做法
1.原料:紫甘藍 綠豆芽、洋蔥、紅油、白糖、醋
2.甘藍洗淨切絲
3.洋蔥剝去老皮切絲
4.綠豆芽入沸水鍋中焯斷生。
5.炒至斷生的綠豆芽用涼水過涼
6.所有的原料放入大碗中,加入食鹽。
7.加入味精、白糖。
8.加入香油
9.加入紅油。
10.所有有原料拌勻即可。
11.漂亮的顔色,清爽的口感,很誘人吧!
洋蔥:祛痰
白糖:活血化瘀
甘藍 | 豆芽菜 |
洋蔥 | 紅油 |
食鹽 | 味精 |
白糖 |
1.原料:紫甘藍 綠豆芽、洋蔥、紅油、白糖、醋
2.甘藍洗淨切絲
3.洋蔥剝去老皮切絲
4.綠豆芽入沸水鍋中焯斷生。
5.炒至斷生的綠豆芽用涼水過涼
6.所有的原料放入大碗中,加入食鹽。
7.加入味精、白糖。
8.加入香油
9.加入紅油。
10.所有有原料拌勻即可。
11.漂亮的顔色,清爽的口感,很誘人吧!
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