青豆炒豆腐乾的做法
健康功傚
青豆:抗癌防癌
豆腐乾:抗癌防癌
醬油:活血化瘀
食材用料
青豆 | 豆腐乾 |
鹽 | 油 |
醬油 | 味精 |
青豆炒豆腐乾的做法
1.青豆,辣椒。
2.豆腐乾切絲。
3.鍋裡燒油倒進豆腐絲,加鹽炒勻。
4.再調點醬油炒片刻待用。
5.另起鍋,另放油倒進豆子和辣椒炒勻。
6.加鹽將青豆炒熟。
7.再倒進炒好的豆腐絲,繙炒入味。
8.調入味精即可出鍋。
9.炒好的青豆炒豆腐乾。
青豆:抗癌防癌
豆腐乾:抗癌防癌
醬油:活血化瘀
青豆 | 豆腐乾 |
鹽 | 油 |
醬油 | 味精 |
1.青豆,辣椒。
2.豆腐乾切絲。
3.鍋裡燒油倒進豆腐絲,加鹽炒勻。
4.再調點醬油炒片刻待用。
5.另起鍋,另放油倒進豆子和辣椒炒勻。
6.加鹽將青豆炒熟。
7.再倒進炒好的豆腐絲,繙炒入味。
8.調入味精即可出鍋。
9.炒好的青豆炒豆腐乾。
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