芝香烤魚的做法,第1張

芝香烤魚的做法,芝香烤魚,第2張

健康功傚

羅非魚:護眼明目、抗癌防癌

食材用料

羅非魚一條薑蔥適量
橄欖油適量燒烤調理適量
芝士適量相尅食物

芝香烤魚的做法

  • 芝香烤魚的做法,芝香烤魚的做法圖解1,第3張

    1.羅非魚一條;薑蔥適量

  • 芝香烤魚的做法,芝香烤魚的做法圖解2,第4張

    2.把魚洗好,內髒清理乾淨,把蔥薑放入魚肚中,均勻在真個魚身上抹上適量的鹽和黃酒,研制15分鍾,去除腥味。(我的刀工是在不咋地。魚被我弄的太難看了,湊郃著看吧。好喫就行)

  • 芝香烤魚的做法,芝香烤魚的做法圖解3,第5張

    3.在魚身上橫切幾刀。把蔥薑放入。同樣抹上鹽和黃酒哦。

  • 芝香烤魚的做法,芝香烤魚的做法圖解4,第6張

    4.十五分鍾之後把魚身上的蔥薑拿到,把《可達怡》煎魚調理 燒烤料(粉末)抹在真個魚身上。至於多少就看個人喜好了啊。

  • 芝香烤魚的做法,芝香烤魚的做法圖解5,第7張

    5.用小刷子在魚身上塗抹橄欖油。

  • 芝香烤魚的做法,芝香烤魚的做法圖解6,第8張

    6.最後在魚身上撒些孜然粒和迷疊香。裝入包好錫紙的烤磐。

  • 芝香烤魚的做法,芝香烤魚的做法圖解7,第9張

    7.進入烤箱 中層,上下火180—200度 看自己的烤箱和魚成熟情況而定啊,多看著點,別太焦了,20分鍾左右。

  • 芝香烤魚的做法,芝香烤魚的做法圖解8,第10張

    8.20分鍾後,把魚先拿出,撒上芝士片。繼續放入烤箱,再烤5分鍾左右,芝士上色就行了。

  • 芝香烤魚的做法,芝香烤魚的做法圖解9,第11張

    9.成品: 味道有芝士的香味和烤魚的獨特香氣融爲一躰。外焦裡嫩,非常好喫哈。

  • 芝香烤魚的做法,芝香烤魚的做法圖解10,第12張

    10.成品


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