蒜辣空心菜的做法
健康功傚
空心菜:活血化瘀
食材用料
空心菜 | 蒜 |
辣椒 | 鹽 |
蒜辣空心菜的做法
1.空心菜梗 , 菜葉切成段落, 蒜蓉 , 生辣椒切成斜片。
2.起油鍋 , 放入蒜蓉 , 生辣椒以中火稍炒 。
3.空心菜梗先加入稍炒兩三下 。
4.再加入空心菜葉繙炒 。
5.撒入鹽 , 空心菜炒熟即可 。
6.裝入盤中即可。
小貼士
心得後語 :
空心菜很快就熟了 , 動作要稍微快一點 。
空心菜:活血化瘀
空心菜 | 蒜 |
辣椒 | 鹽 |
1.空心菜梗 , 菜葉切成段落, 蒜蓉 , 生辣椒切成斜片。
2.起油鍋 , 放入蒜蓉 , 生辣椒以中火稍炒 。
3.空心菜梗先加入稍炒兩三下 。
4.再加入空心菜葉繙炒 。
5.撒入鹽 , 空心菜炒熟即可 。
6.裝入盤中即可。
心得後語 :
空心菜很快就熟了 , 動作要稍微快一點 。
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