健康功傚

空心菜:活血化瘀

食材用料

蒜辣空心菜的做法

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  1.空心菜梗 , 菜葉切成段落, 蒜蓉 , 生辣椒切成斜片。

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  2.起油鍋 , 放入蒜蓉 , 生辣椒以中火稍炒 。

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  3.空心菜梗先加入稍炒兩三下 。

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  4.再加入空心菜葉繙炒 。

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  5.撒入鹽 , 空心菜炒熟即可 。

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  6.裝入盤中即可。

小貼士

心得後語 :
空心菜很快就熟了 , 動作要稍微快一點 。