板粟燒茄子的做法
健康功傚
茄子:活血化瘀
食材用料
板粟 | 茄子 |
辣椒 | 鹽 |
油 | 味精 |
蠔油 |
板粟燒茄子的做法
1.備茄子,板粟,紅辣椒。
2.板粟煮熟去殼,茄子切丁,辣椒切絲。
3.先炒茄子,。
4.將茄子炒軟。
5.放進板粟炒勻。
6.再放進辣椒絲炒勻放點鹽入味。
7.放一點點清水燒開。
8.出鍋時淋上蠔油放點味精即成。
9.炒好的板粟燒茄子。
茄子:活血化瘀
板粟 | 茄子 |
辣椒 | 鹽 |
油 | 味精 |
蠔油 |
1.備茄子,板粟,紅辣椒。
2.板粟煮熟去殼,茄子切丁,辣椒切絲。
3.先炒茄子,。
4.將茄子炒軟。
5.放進板粟炒勻。
6.再放進辣椒絲炒勻放點鹽入味。
7.放一點點清水燒開。
8.出鍋時淋上蠔油放點味精即成。
9.炒好的板粟燒茄子。
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