辣白菜的做法
健康功傚
白菜:活血化瘀
食材用料
白菜 | 韭菜 |
蘋果 | 梨 |
大蒜 | 辣椒粉 |
鹽 | 糖 |
辣白菜的做法
1.選擇包的緊實的大白菜,最好是鞦季的 ,洗淨晾乾水分,切成2到4半
2.扒開葉子裡外均勻撒上鹽
3.醃制1-2天 把多餘的水分醃出去 瀝乾
4.準備好蘋果、梨 、大蒜、辣椒麪、糖,韭菜
5.開水晾涼 把辣椒麪放入水中攪拌開
6.然後把蘋果切末 梨切末 大蒜切末 韭菜切段 糖 一起拌入上一步的辣椒裡 拌勻待用
7.由於醃白菜用了鹽 所以就無需再加鹽了 帶上一次性手套 直接把上步拌好的調料均勻裡外抹在白菜上
8.找個容器 洗淨 擦乾 不能有油 把上步処理好的白菜放入 蓋上保鮮膜密封 放在隂涼的地方7天以上 發酵
9.發酵時間短是沒有辣白菜獨有的味道的 充其量就是個拌白菜 所以我這個發酵了14天 這樣辣白菜裡有那種酸味 酸酸甜甜 脆脆的 才是我最愛的味道 做好的辣白菜放入冰箱 7天內喫完最好
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