鮮蠔絲瓜雞湯的做法
健康功傚
絲瓜:活血化瘀
雞腿:保護神經系統
食材用料
蠔 | 絲瓜 |
雞腿 | 紅蘿蔔 |
薑 | 蔥 |
鹽 | 黑椒粉 |
鮮蠔絲瓜雞湯的做法
1.備材料
2.雞腿切塊,絲瓜去皮切塊,紅蘿蔔、薑切片,蔥切粒
3.取一湯煲,加入適量的水,把薑片(多放點薑)與雞塊投進
4.把湯煲至有湯色有點濃下紅蘿蔔片,煮至軟熟
5.下絲瓜塊與蠔
6.煮5分鍾左右
7.下蔥花,調味
8.再煮一下,即可裝碗
絲瓜:活血化瘀
雞腿:保護神經系統
蠔 | 絲瓜 |
雞腿 | 紅蘿蔔 |
薑 | 蔥 |
鹽 | 黑椒粉 |
1.備材料
2.雞腿切塊,絲瓜去皮切塊,紅蘿蔔、薑切片,蔥切粒
3.取一湯煲,加入適量的水,把薑片(多放點薑)與雞塊投進
4.把湯煲至有湯色有點濃下紅蘿蔔片,煮至軟熟
5.下絲瓜塊與蠔
6.煮5分鍾左右
7.下蔥花,調味
8.再煮一下,即可裝碗
0條評論