admin創意米飯禾飽滿滿的做法
健康功傚
米飯:活血化瘀
香菇:活血化瘀
紅蘿蔔:活血化瘀
食材用料
| 米飯 | 高麗菜 |
| 香菇 | 玉米粒 |
| 紅蘿蔔 | 小黃瓜 |
| 細蒜末 | 豬油 |
| 鹽 | 七味辣粉 |
創意米飯禾飽滿滿的做法
1.所有材料切成小塊狀備用
2.熱鍋炒高麗菜後 放入細蒜末爆香 然後衹盛起高麗菜待用
3.利用剛吵過細蒜末放進香菇炒香、再放紅蘿蔔、玉米、小黃瓜續炒
4.最後放米飯拌炒竝加小黃瓜和高麗菜調味料即完成。
小貼士
高麗菜先炒過才會有鮮脆味甜口感
米飯:活血化瘀
香菇:活血化瘀
紅蘿蔔:活血化瘀
| 米飯 | 高麗菜 |
| 香菇 | 玉米粒 |
| 紅蘿蔔 | 小黃瓜 |
| 細蒜末 | 豬油 |
| 鹽 | 七味辣粉 |
1.所有材料切成小塊狀備用
2.熱鍋炒高麗菜後 放入細蒜末爆香 然後衹盛起高麗菜待用
3.利用剛吵過細蒜末放進香菇炒香、再放紅蘿蔔、玉米、小黃瓜續炒
4.最後放米飯拌炒竝加小黃瓜和高麗菜調味料即完成。
高麗菜先炒過才會有鮮脆味甜口感
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