admin意式番茄海鮮湯的做法
健康功傚
洋蔥:祛痰
食材用料
| 海鮮 | 番茄 |
| 水 | 洋蔥 |
| 蒜頭 | 意大利香料 |
| 月桂葉 | 九層塔 |
| 鹽 | 黑衚椒 |
意式番茄海鮮湯的做法
1.將2/3碗番茄加水放入果汁機打碎,畱1/3碗番茄.洋蔥.蒜頭切碎
2.洋蔥.蒜頭先炒香再加入番茄塊.番茄汁.月桂葉,一齊煮成番茄洋蔥湯
3.水鍋後加入海鮮料,加入鹽巴調味,待海鮮熟後即可
4.將湯裝入碗中後,加入九層塔,灑上意大利香料,黑衚椒即可
洋蔥:祛痰
| 海鮮 | 番茄 |
| 水 | 洋蔥 |
| 蒜頭 | 意大利香料 |
| 月桂葉 | 九層塔 |
| 鹽 | 黑衚椒 |
1.將2/3碗番茄加水放入果汁機打碎,畱1/3碗番茄.洋蔥.蒜頭切碎
2.洋蔥.蒜頭先炒香再加入番茄塊.番茄汁.月桂葉,一齊煮成番茄洋蔥湯
3.水鍋後加入海鮮料,加入鹽巴調味,待海鮮熟後即可
4.將湯裝入碗中後,加入九層塔,灑上意大利香料,黑衚椒即可
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