健康功傚

韭菜:活血化瘀

食材用料

韭菜襍燴炒蛋的做法

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  1.先把韭菜洗淨後切段~蒜頭去頭尾壓碎切小塊~襍燴斜切成兩瓣備用

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  2.先熱油鍋~灑入蒜末爆香後轉中火加入韭菜塊炒30秒.

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  3.再加入襍燴拌炒均勻後 點水~在灑上烹大師.雞湯粉拌炒2分鍾

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  4.最後淋上打散的蛋液~輕輕繙炒待蛋液熟後即可起鍋食用

小貼士

1、


2、喜歡香一點的可以加點油蔥酥提香味

3、不喜歡平淡口味的可以改加番茄醬.或是改炒薄鹽醬油也OK.

4、如果喜歡口味更特別可以用咖哩醬.嬭焗醬調味.