健康功傚

蘋果:活血化瘀
紅蘿蔔:活血化瘀

食材用料

蘋果炒高麗菜的做法

• 

  1.準備材料竝清洗乾淨。

• 

  2.蒜頭去膜拍扁，紅蘿蔔削皮，切花；蘋果切4瓣，去籽，再切扇形薄片。

• 

  3.高麗菜切段塊。

• 

  4.起鍋下油，放入蒜先爆香，放入紅蘿蔔、高麗菜，先炒至半熟再放入蘋果，拌炒至高麗菜軟熟，最後以少許鹽調味即可。