蘋果炒高麗菜的做法
健康功傚
蘋果:活血化瘀
紅蘿蔔:活血化瘀
食材用料
高麗菜 | 蘋果 |
紅蘿蔔 | 蒜頭 |
食用油 | 鹽 |
蘋果炒高麗菜的做法
1.準備材料竝清洗乾淨。
2.蒜頭去膜拍扁,紅蘿蔔削皮,切花;蘋果切4瓣,去籽,再切扇形薄片。
3.高麗菜切段塊。
4.起鍋下油,放入蒜先爆香,放入紅蘿蔔、高麗菜,先炒至半熟再放入蘋果,拌炒至高麗菜軟熟,最後以少許鹽調味即可。
蘋果:活血化瘀
紅蘿蔔:活血化瘀
高麗菜 | 蘋果 |
紅蘿蔔 | 蒜頭 |
食用油 | 鹽 |
1.準備材料竝清洗乾淨。
2.蒜頭去膜拍扁,紅蘿蔔削皮,切花;蘋果切4瓣,去籽,再切扇形薄片。
3.高麗菜切段塊。
4.起鍋下油,放入蒜先爆香,放入紅蘿蔔、高麗菜,先炒至半熟再放入蘋果,拌炒至高麗菜軟熟,最後以少許鹽調味即可。
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