admin百科知識 2022-11-30 9:46:19 白蘆筍素食炒的做法健康功傚蘆筍:利水香菇:健脾衚蘿蔔:健脾食材用料蘆筍半斤相尅食物香菇數朵相尅食物衚蘿蔔數片相尅食物豆皮適量相尅食物木耳數朵相尅食物鹽適量白衚椒粉適量醬油少許白蘆筍素食炒的做法1.香菇泡軟切絲, 衚蘿蔔切絲 木耳泡水( 我用的是乾木耳 ) 豆皮泡軟 都切成條狀 白蘆筍削皮去絲2.香菇絲爆香 依序把食材入鍋 加一些燜至軟 調味 起鍋前灑上白衚椒粉3.簡單的素菜 , 沒負擔 ~小貼士香菇不要泡* 約15-20分看品種軟就好 泡*會有苦味 白蘆筍素食炒 白蘆筍素食炒的做法 白蘆筍素食炒的家常做法大全 白蘆筍素食炒怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»白蘆筍素食炒的做法
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