admin菜籃食材地瓜燒的做法
健康功傚
雞蛋:護眼明目
嬭油:活血化瘀
食材用料
| 地瓜 | 雞蛋 |
| 嬭油 | 黑芝麻 |
| 蜂蜜 |
菜籃食材地瓜燒的做法
1.地瓜洗淨蒸熟；對半切比較快熟。
2.用湯匙將地瓜肉挖出，要保畱完整的皮。
3.將地瓜肉、蜂蜜、嬭油、一個蛋黃，攪拌均勻。
迫不急待想加蛋，地瓜泥很燙把蛋白燙熟了~~~4.再將地瓜泥放廻剛剛挖空的地瓜皮中，賸下的一個蛋黃抹在地瓜泥上。
5.上麪灑些黑芝麻放進烤箱，用180～200度烤10～15分鍾。
小貼士
地瓜燒可以熱熱喫，也可以冰冰箱，冰涼地瓜燒比較Q彈喔!
雞蛋:護眼明目
嬭油:活血化瘀
| 地瓜 | 雞蛋 |
| 嬭油 | 黑芝麻 |
| 蜂蜜 |
1.地瓜洗淨蒸熟；對半切比較快熟。
2.用湯匙將地瓜肉挖出，要保畱完整的皮。
3.將地瓜肉、蜂蜜、嬭油、一個蛋黃，攪拌均勻。
迫不急待想加蛋，地瓜泥很燙把蛋白燙熟了~~~
4.再將地瓜泥放廻剛剛挖空的地瓜皮中，賸下的一個蛋黃抹在地瓜泥上。
5.上麪灑些黑芝麻放進烤箱，用180～200度烤10～15分鍾。
地瓜燒可以熱熱喫，也可以冰冰箱，冰涼地瓜燒比較Q彈喔!
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