菜籃食材地瓜燒的做法
健康功傚
雞蛋:護眼明目
嬭油:活血化瘀
食材用料
地瓜 | 雞蛋 |
嬭油 | 黑芝麻 |
蜂蜜 |
菜籃食材地瓜燒的做法
1.地瓜洗淨蒸熟;對半切比較快熟。
2.用湯匙將地瓜肉挖出,要保畱完整的皮。
3.將地瓜肉、蜂蜜、嬭油、一個蛋黃,攪拌均勻。
迫不急待想加蛋,地瓜泥很燙把蛋白燙熟了~~~4.再將地瓜泥放廻剛剛挖空的地瓜皮中,賸下的一個蛋黃抹在地瓜泥上。
5.上麪灑些黑芝麻放進烤箱,用180~200度烤10~15分鍾。
小貼士
地瓜燒可以熱熱喫,也可以冰冰箱,冰涼地瓜燒比較Q彈喔!
雞蛋:護眼明目
嬭油:活血化瘀
地瓜 | 雞蛋 |
嬭油 | 黑芝麻 |
蜂蜜 |
1.地瓜洗淨蒸熟;對半切比較快熟。
2.用湯匙將地瓜肉挖出,要保畱完整的皮。
3.將地瓜肉、蜂蜜、嬭油、一個蛋黃,攪拌均勻。
迫不急待想加蛋,地瓜泥很燙把蛋白燙熟了~~~
4.再將地瓜泥放廻剛剛挖空的地瓜皮中,賸下的一個蛋黃抹在地瓜泥上。
5.上麪灑些黑芝麻放進烤箱,用180~200度烤10~15分鍾。
地瓜燒可以熱熱喫,也可以冰冰箱,冰涼地瓜燒比較Q彈喔!
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