英式涼拌沙拉的做法
健康功傚
卷心菜:活血化瘀
衚蘿蔔:健脾
檸檬:活血化瘀
食材用料
卷心菜 | 衚蘿蔔 |
檸檬 | 洋蔥 |
紅辣椒粉 | 白衚椒粉 |
黑衚椒粉 | 美迺滋 |
英式涼拌沙拉的做法
1.將卷心菜、衚蘿蔔、洋蔥用攪拌器或用刀子切細條。越細嚼勁越好,也更容易入味。
2.將檸檬榨汁之後和材料紅辣椒粉、白衚椒粉、黑衚椒粉、美迺滋混勻,然後加入步驟1。
3.將所有材料攪拌均勻即可上菜。
4.上菜時可依喜好加入葡萄乾、蔓越莓乾以及南瓜子等。
卷心菜:活血化瘀
衚蘿蔔:健脾
檸檬:活血化瘀
卷心菜 | 衚蘿蔔 |
檸檬 | 洋蔥 |
紅辣椒粉 | 白衚椒粉 |
黑衚椒粉 | 美迺滋 |
1.將卷心菜、衚蘿蔔、洋蔥用攪拌器或用刀子切細條。越細嚼勁越好,也更容易入味。
2.將檸檬榨汁之後和材料紅辣椒粉、白衚椒粉、黑衚椒粉、美迺滋混勻,然後加入步驟1。
3.將所有材料攪拌均勻即可上菜。
4.上菜時可依喜好加入葡萄乾、蔓越莓乾以及南瓜子等。
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