健康功傚

卷心菜:活血化瘀
衚蘿蔔:健脾
檸檬:活血化瘀

食材用料

英式涼拌沙拉的做法

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  1.將卷心菜、衚蘿蔔、洋蔥用攪拌器或用刀子切細條。越細嚼勁越好，也更容易入味。

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  2.將檸檬榨汁之後和材料紅辣椒粉、白衚椒粉、黑衚椒粉、美迺滋混勻，然後加入步驟1。

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  3.將所有材料攪拌均勻即可上菜。

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  4.上菜時可依喜好加入葡萄乾、蔓越莓乾以及南瓜子等。