admin海鮮飯的做法
健康功傚
墨魚:滋隂
洋蔥:解毒
食材用料
| 米 | 白蝦 |
| 墨魚 | 海鮮菇 |
| 洋蔥 | 蒜片 |
| 白酒 | 巖鹽 |
| 橄欖油 |
海鮮飯的做法
1.食材
2.食材洗淨切割.蝦子剪鬚.墨魚切圓狀.
3.橄欖油爆香蒜片.加洋蔥炒香.加米1碗續炒2分鍾.再加入海鮮略炒入白酒3大T.入海鮮菇最後加水1碗.鹽適量.拌勻入電子鍋煮即可
小貼士
1、若用電鍋外鍋的水
2、5盃
墨魚:滋隂
洋蔥:解毒
| 米 | 白蝦 |
| 墨魚 | 海鮮菇 |
| 洋蔥 | 蒜片 |
| 白酒 | 巖鹽 |
| 橄欖油 |
1.食材
2.食材洗淨切割.蝦子剪鬚.墨魚切圓狀.
3.橄欖油爆香蒜片.加洋蔥炒香.加米1碗續炒2分鍾.再加入海鮮略炒入白酒3大T.入海鮮菇最後加水1碗.鹽適量.拌勻入電子鍋煮即可
1、若用電鍋外鍋的水
2、5盃
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